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Les meilleurs compléments alimentaires pour les ongles en 2022

Saviez-vous qu’en regardant simplement vos ongles des mains, on peut avoir des informations sur votre santé ? En effet, un changement dans l’apparence, la texture ou la forme de vos ongles peut indiquer des carences en nutriments. Des apports adéquats en vitamines, minéraux et nutriments contribuent à la formation, la croissance et à la solidité des nouvelles cellules de vos ongles. 

Dans ce guide d’achat, nous allons vous présenter les meilleurs compléments alimentaires pour les ongles !

Les meilleurs compléments alimentaires pour les ongles en 2022

La Biotine de Nutrimea : Le meilleur complément alimentaire

  • Marque : Nutrimea
  • Gamme : Biotine
  • Budget : €
  • Contenance : 120 gélules

Description:

Vous avez longtemps cherché des compléments alimentaires pour faire pousser vos ongles rapidement et les rendre plus forts ? La biotine de Nutrimea enrichie en zinc et sélénium est un produit fiable et ultra-efficace.

Fait à base de pépins de courge, de zinc, de sélénium et de biotine, ce complément alimentaire vous aidera à avoir des ongles plus longs et plus forts. De plus, Nutrimea est une marque française et les compléments alimentaires sont fabriqués en France. C’est donc un gage de qualité !

Notre avis:

Il n’ y a rien de plus plaisant que d’avoir un complément alimentaire qui fournit aux ongles tout ce dont ils ont besoin. Il s’agit d’une gélule à prendre une fois par jour pendant le repas pour des ongles forts et longs. Le fait que ce soit un produit français est vraiment gage de qualité. Le tester, c’est l’adopter !

Beauté : cheveux, ongles, peau des Miraculeux : La meilleure alternative

  • Marque : Les Miraculeux
  • Gamme : Beauté : cheveux, ongles, peau
  • Budget : €€
  • Contenance : 42 gummies

Description:

Vous avez du mal à avaler des gélules ? Cela vous donne la nausée ? Les gummies des miraculeux sont la meilleure alternative pour vous. Ce sont donc des bonbons à manger qui contiennent tout ce dont vous ongles ont besoin :

  • Vitamine B8 pour le maintien des ongles et des cheveux normales
  • Vitamine B pour contribuer à la production de kératine
  • Zinc pour stimuler la croissance des ongles

Les Miraculeux est une marque française. Les produits sont fabriqués en France et sont testés par un laboratoire d’analyse accrédité COFRAC avant la mise sur le marché. Elle coche toutes les cases pour un produit ultra fiable et de bonne qualité.

Notre avis:

On adore le format de ce complément alimentaire. Il est vraiment fait pour les personnes qui ont du mal à avaler des comprimés ou celles qui aiment avoir du goût. Il contient tout ce dont vos ongles ont besoin pour une belle repousse et un bon maintien. La posologie est de 2 gummies par jour quand vous le souhaitez. En plus, la formule est réduite en sucre ! Plaisir et efficacité garantis !

La levure de bière de Juvamine : Le meilleur rapport qualité/prix

  • Marque : Juvamine
  • Gamme : Levure de bière
  • Budget : €
  • Contenance : 150 comprimés

Riche en protéine, en vitamines B et en oligoéléments, la levure de bière est le meilleur produit pour traiter les ongles cassants. La formule de Juvamine est enrichie en Zinc, vitamine B2, B3 et B8.

Tout comme les marques citées précédemment, la levure de bière de Juvamine est fabriquée en France dans leur usine à Forbach en Moselle.

Notre avis:

On apprécie beaucoup cette levure de bière. Les résultats ont été visibles très rapidement. Nos ongles sont plus longs et plus forts. Pour la posologie, un comprimé par jour suffit, vous en avez donc pour 5 mois par boîte. Le prix est vraiment peu cher par rapport à la contenance du flacon et surtout aux résultats !

Pure Marine Collagène de Seagarden: Le meilleur complément alimentaire pour une absorption rapide et efficace

  • Marque : Seagarden
  • Gamme : Pure Marine Collagène
  • Budget : €€
  • Contenance : 300g

Description:

A partir de 30 ans, notre corps produit de moins en moins de collagène. Cette baisse de collagène affecte tout notre corps en commençant par la peau qui perd en élasticité, ce qui favorise l’apparition de rides, ridules et cernes. Concernant les ongles, cette baisse de collagène affecte leur santé. Ils sont plus mous, plus cassants.

Le collagène de Seagarden est riche en peptide de collagène marins. Ces derniers sont fabriqués à partir de cabillaud sauvage. Il contient tout ce qu’il y a de mieux en matière de collagène pour votre corps.

Notre avis:

Si vous avez plus de 30 ans, il est nécessaire de se supplémenter en collagène pour la santé de vos ongles mais également votre peau. L’avantage du collagène de Seagarden est que celui-ci est a une très grande biodisponibilité. C’est-à-dire que votre corps assimilera rapidement et efficacement le collagène. Le collagène est testé par un laboratoire indépendant et est sans OGM.

La posologie est une cuillère à soupe dans un liquide froid par jour. Vous pouvez le mélanger avec du jus si vous le souhaitez, le goût est relativement neutre.

Resveratrol de Gaia Herbs : Le meilleur complément alimentaire à base de plante

  • Marque : Gaia Herbs
  • Gamme : Resveratrol
  • Budget : €€
  • Contenance : 50 gélules

Description

Si vous êtes végétarienne ou même vegan, c’est le complément alimentaire dont vous avez besoin. Gaia Herbs a réussi à fabriquer une formule qui favorise une croissance saine des ongles. Pour ce faire, la marque utilise des herbes et des ingrédients spécifiques (comme l’extrait de prêle) connus pour leurs effets anti-inflammatoires et antioxydants.

Notre avis:

Gaia Herbs a vraiment réussi le pari de proposer des compléments alimentaires végan et efficaces pour les ongles. En effet, ces compléments alimentaires favorisent la repousse des ongles et les rendent plus forts. Le fait que ce soit végan ne compromet pas les résultats. En effet, tout comme les compléments alimentaires présentés précédemment, les résultats sont visibles très rapidement. Pour la posologie, prenez une gélule deux fois par jour après les repas.

Comment poussent les ongles ?

Les ongles des mains poussent à raison de 3 à 5 mm par mois tandis que ceux des pieds sont de l’ordre de 1.5 mm par mois.

Cependant, plus les ongles sont stimulés, plus ils poussent rapidement. Cette stimulation réside principalement dans l’alimentation. En effet, les ongles ont besoin de protéines, de fer, de magnésium, d’antioxydants, de calcium, d’oméga 3 ainsi que d’autres vitamines et minéraux. Tous ces derniers sont nécessaires à la croissance et à la bonne santé de vos ongles.

Malheureusement, avec notre mode de vie moderne, il est difficile d’avoir tous les nutriments dont nos ongles ont besoin. C’est pour cela, qu’il peut être intéressant de se tourner vers des compléments alimentaires.

Attention tout de même, des compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation riche et équilibrée !

Comment choisir un bon complément alimentaire pour les ongles ?

Certifications et essais

Il est vraiment difficile de choisir des bons compléments alimentaires. N’importe quelle entreprise peut vendre des compléments alimentaires sur le marché sans qu’il soit nécessaire de prouver son innocuité ou son efficacité. C’est pour cela que vous devez faire vos recherches avant d’acheter un complément alimentaire. Essayez de privilégier des entreprises qui testent leurs produits de manière indépendante afin de vérifier la qualité et le potentiel du complément alimentaire. 

Chez Ongle Impact, nous faisons des recherches pour vous afin de vous fournir les produits les plus efficaces et sûrs !

Nutriments supplémentaires ou complémentaires

Les compléments alimentaires pour les ongles, les cheveux ou encore la peau peuvent contenir divers ingrédients qui améliorent la santé des ongles, de la peau ou des cheveux comme des vitamines B et des plantes. Si vous prenez des médicaments ou d’autres compléments alimentaires, il est important de consulter votre médecin traitant pour être sûr que tout est compatible avec votre traitement.

Dose

Il est important de respecter la dose proposée par le fabricant. Généralement la posologie est indiquée sur la boîte ou le flacon. Ne pas respecter cela peut vous exposer à des problèmes de santé 

Besoin d’aide ?

Est-ce que les compléments alimentaires pour les ongles fonctionnent vraiment ?

Oui cela fonctionne mais il est important de choisir une formule qui contient des minéraux et vitamines spécifiques. Ciblez principalement les produits qui contiennent du zinc, de la vitamine E, C et B et du collagène.

Est-ce que les compléments alimentaires pour les ongles sont sans danger?

Les ingrédients que contiennent les compléments alimentaires pour les ongles ne sont pas nocifs car chaque vitamine et minéral est présent en petite concentration. Cependant, essayez de choisir des marques réputées et soutenues par des experts. Respectez également la posologie du complément. Elle figure généralement sur la boîte ou sur le flacon du produit.

Si vous prenez des médicaments, prenez l’avis de votre médecin traitant avant de prendre des compléments alimentaires.

A quelle fréquence prendre des compléments alimentaires pour les ongles ?

Lorsqu’il s’agit de prendre des compléments alimentaires de beauté, vous pouvez en prendre tous les jours pour avoir un maximum de résultat. Cependant, si vous remarquez des effets secondaires ou si votre peau réagit mal, il est préférable de faire une pause ou d’arrêter la prise de compléments alimentaires. Lisez également les étiquettes des produits puisque ceux-ci présentent le produit et mentionnent le dosage correct ainsi que la durée du traitement pour avoir des résultats.

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