Saviez-vous qu’en regardant simplement vos ongles des mains, on peut avoir des informations sur votre santé ? En effet, un changement dans l’apparence, la texture ou la forme de vos ongles peut indiquer des carences en nutriments. Des apports adéquats en vitamines, minéraux et nutriments contribuent à la formation, la croissance et à la solidité des nouvelles cellules de vos ongles.
Dans ce guide d’achat, nous allons vous présenter les meilleurs compléments alimentaires pour les ongles !
Verdict | Quel complément alimentaire pour les ongles choisir ?
La Biotine de Nutrimea est considérée comme le meilleur complément alimentaire pour les ongles. Il contient de la biotine, connue pour renforcer les ongles, prévenir la chute des cheveux et améliorer l’éclat de la peau. Sa formule unique, enrichie en zinc, sélénium et pépins de courge, offre des effets préventifs et curatifs supplémentaires. De plus, le produit est sans excipient et fabriqué en France selon des normes de qualité strictes. Une cure de 4 mois avec une gélule par jour pendant un repas est recommandée.
La marque Mium Lab propose une alternative intéressante avec son coffret de compléments alimentaires pour la beauté des ongles, des cheveux et de la peau. Fabriqué en France avec des ingrédients d’origine végétale, ce produit convient aux personnes suivant un régime végétalien.
Il contient des vitamines B6 et B8, du zinc, de l’acide hyaluronique et de l’extrait de pépin de raisin pour fortifier les ongles, hydrater la peau et stimuler la croissance des cheveux. Les compléments sont sans gluten, sans lactose, réduits en sucre et sans colorants ni arômes artificiels.
La levure de bière de Juvamine offre un bon rapport qualité/prix. Ce complément alimentaire naturel contient de la levure de bière riche en vitamines B et en zinc, essentiels pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour en programme de fond ou 2 comprimés par jour en programme d’attaque. Il est cependant important de noter que ce complément alimentaire ne peut pas remplacer une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.
Dans l’ensemble, la Biotine de Nutrimea est considérée comme le meilleur choix en raison de sa composition spécifique et de sa pureté, tandis que la gamme Beauté : cheveux, ongles, peau de Mium Lab propose une alternative végétalienne intéressante. La levure de bière de Juvamine offre un bon rapport qualité/prix mais ne doit pas être considérée comme un substitut à une alimentation équilibrée.
Les meilleurs compléments alimentaires pour les ongles en 2024
Nutrimea Biotine|La formule ultime pour des ongles renforcés
Marque : Nutrimea | Gamme : Biotine | Budget : € | Contenance : 120 gélules
Description:
La Biotine de Nutrimea est un complément alimentaire pour les ongles conçu pour améliorer la santé et la croissance des ongles. Il contient de la biotine, également connue sous le nom de vitamine B8 ou vitamine H, qui est réputée pour renforcer les ongles, prévenir la chute des cheveux et améliorer l’éclat de la peau.
Ce complément alimentaire se distingue par sa formule unique. En plus de la biotine, il est enrichi en zinc, sélénium et pépins de courge. Ces ingrédients sont ajoutés pour leurs effets préventifs et curatifs sur les cheveux et les ongles, et leur combinaison vise à démultiplier les bienfaits du produit en apportant les nutriments et minéraux nécessaires à la croissance des cheveux et des ongles.
Un autre aspect positif de ce produit est qu’il est sans excipient, ce qui signifie qu’il ne contient aucun additif indésirable. Il est également fabriqué en France selon des normes strictes de qualité (ISO 22000, HACCP et BPF), ce qui offre une assurance supplémentaire quant à la fiabilité du produit.
Vous avez longtemps cherché des compléments alimentaires pour faire pousser vos ongles rapidement et les rendre plus forts ? La biotine de Nutrimea enrichie en zinc et sélénium est un produit fiable et ultra-efficace.
Fait à base de pépins de courge, de zinc, de sélénium et de biotine, ce complément alimentaire vous aidera à avoir des ongles plus longs et plus forts. De plus, Nutrimea est une marque française et les compléments alimentaires sont fabriqués en France. C’est donc un gage de qualité !
Il n’ y a rien de plus plaisant que d’avoir un complément alimentaire qui fournit aux ongles tout ce dont ils ont besoin. Il s’agit d’une gélule à prendre une fois par jour pendant le repas pour des ongles forts et longs. Le fait que ce soit un produit français est vraiment gage de qualité. Le tester, c’est l’adopter !
Mium Lab Beauté | Gummies végétaux français pour des ongles sublimés
Marque : Mium Lab |Gamme : Beauté : cheveux, ongles, peau | Budget : €€ | Contenance : 42 gummies
Description:
Le complément alimentaire pour les ongles Mium LAB est présenté comme un coffret contenant 1 pot et 3 doypacks. Il est fabriqué en France et est composé à 100% d’ingrédients végétaux, ce qui le rend adapté aux personnes suivant un régime végétalien. L’emballage est également recyclable, ce qui contribue à une approche plus respectueuse de l’environnement.
Ce produit est spécifiquement conçu pour promouvoir la beauté des ongles, des cheveux et de la peau. Il contient un mélange d’ingrédients tels que la vitamine B6, la vitamine B8 (biotine) et le zinc, qui sont essentiels pour la santé des ongles. De plus, il contient de l’acide hyaluronique et de l’extrait de pépin de raisin, qui contribuent à l’hydratation de la peau et à la pousse des cheveux.
La marque mium LAB met en avant plusieurs avantages de ce produit. Tout d’abord, il offre une triple action en fortifiant les ongles, en hydratant la peau et en accélérant la pousse des cheveux. De plus, il est fabriqué en France selon des normes de qualité strictes et est certifié ISO 9001, 22000 et 22716. Il convient également aux personnes suivant un régime végétalien, car il ne contient pas de gélatine animale. La formule est sans gluten, sans lactose, réduite en sucre et sans colorants ni arômes artificiels.
Vous avez du mal à avaler des gélules ? Cela vous donne la nausée ? Les gummies des miraculeux sont la meilleure alternative pour vous. Ce sont donc des bonbons à manger qui contiennent tout ce dont vous ongles ont besoin :
- Vitamine B8 pour le maintien des ongles et des cheveux normales
- Vitamine B pour contribuer à la production de kératine
- Zinc pour stimuler la croissance des ongles
Mium Lab est une marque française. Les produits sont fabriqués en France et sont testés par un laboratoire d’analyse accrédité COFRAC avant la mise sur le marché. Elle coche toutes les cases pour un produit ultra fiable et de bonne qualité.
On adore le format de ce complément alimentaire. Il est vraiment fait pour les personnes qui ont du mal à avaler des comprimés ou celles qui aiment avoir du goût. Il contient tout ce dont vos ongles ont besoin pour une belle repousse et un bon maintien. La posologie est de 2 gummies par jour quand vous le souhaitez. En plus, la formule est réduite en sucre ! Plaisir et efficacité garantis !
Juvamine Levure de Bière | Votre allié naturel pour des ongles éclatants
Marque : Juvamine | Gamme : Levure de bière | Budget : € | Contenance : 150 comprimés
Notre avis:
La levure de Bière de Juvamine est un complément alimentaire spécialement formulé pour favoriser la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Ce produit, disponible en format maxi avec 150 comprimés, offre une solution naturelle et complète pour prendre soin de votre apparence physique.
La levure de bière, un champignon microscopique présent naturellement sur la peau de certains fruits et dans le moût de bière, constitue l’ingrédient principal de ce complément alimentaire. Elle est réputée pour sa richesse en nutriments essentiels, notamment les vitamines B2, B3, B5, B6, B8, ainsi que le zinc. Ces éléments jouent un rôle crucial dans le maintien d’une peau saine, de cheveux forts et d’ongles résistants.
En plus de la levure de bière, la formule de JUVAMINE a été enrichie en zinc, en vitamines B2, B3 et B8. Le zinc et la vitamine B8 contribuent spécifiquement au maintien de cheveux et d’ongles normaux, tandis que les vitamines B2 et B3 favorisent une peau normale. De plus, les vitamines B1, B5, B6 et B12 participent au métabolisme énergétique normal.
Riche en protéine, en vitamines B et en oligoéléments, la levure de bière est le meilleur produit pour traiter les ongles cassants. La formule de Juvamine est enrichie en Zinc, vitamine B2, B3 et B8.
Tout comme les marques citées précédemment, la levure de bière de Juvamine est fabriquée en France dans leur usine à Forbach en Moselle.
On apprécie beaucoup cette levure de bière. Les résultats ont été visibles très rapidement. Nos ongles sont plus longs et plus forts. Pour la posologie, un comprimé par jour suffit, vous en avez donc pour 5 mois par boîte. Le prix est vraiment peu cher par rapport à la contenance du flacon et surtout aux résultats !
Pure Marine Collagène de Seagarden | Votre dose quotidienne de vitalité pour ongles
Marque : Seagarden | Gamme : Pure Marine Collagène | Budget : €€ | Contenance : 300g
Notre avis:
La poudre de pur collagène marin de la marque SEAGARDEN est un complément alimentaire spécifiquement formulé pour favoriser la santé des ongles, de la peau, des cheveux, des articulations, des os, des muscles et des intestins. Le collagène de Seagarden est riche en peptide de collagène marins. Ces derniers sont fabriqués à partir de cabillaud sauvage. Il contient tout ce qu’il y a de mieux en matière de collagène pour votre corps.
Ce complément alimentaire pour les ongles présente plusieurs avantages pour la santé. Tout d’abord, il contient des peptides hautement biodisponibles qui sont rapidement absorbés par l’organisme. Il contient également plus de 95% de protéines pures, ce qui peut aider à stimuler la masse musculaire et améliorer la force générale, ce qui en fait une option idéale pour une boisson protéinée de pré-entraînement et de restitution.
En ce qui concerne la santé des ongles, ce complément alimentaire contient du collagène marin riche en acides aminés essentiels à la régénération des muscles, des articulations, des ligaments et des os. Le collagène hydrolysé favorise la mobilité des articulations en les maintenant lubrifiées, réduit l’inflammation et les douleurs articulaires liées au vieillissement. De plus, ce produit est hautement biodisponible et est absorbé 1,5 fois plus efficacement que le collagène des mammifères.
Des études cliniques ont démontré les effets bénéfiques de ce produit sur la peau. Une étude dermatologique a été réalisée sur des femmes âgées de 40 à 55 ans en Allemagne, et elle a montré une augmentation significative de l’hydratation de la peau, avec une augmentation moyenne de 34,8% et un pic de 80,1%.
La poudre de collagène marin de SEAGARDEN est également testée pour sa pureté par un laboratoire indépendant. Elle est sans OGM, certifiée halal, sans antibiotiques/hormones et sans gluten, ce qui en fait un choix sûr pour les personnes ayant des restrictions alimentaires ou des préférences particulières.
A partir de 30 ans, notre corps produit de moins en moins de collagène. Cette baisse de collagène affecte tout notre corps en commençant par la peau qui perd en élasticité, ce qui favorise l’apparition de rides, ridules et cernes. Concernant les ongles, cette baisse de collagène affecte leur santé. Ils sont plus mous, plus cassants.
Si vous avez plus de 30 ans, il est nécessaire de se supplémenter en collagène pour la santé de vos ongles mais également votre peau. L’avantage du collagène de Seagarden est que celui-ci est a une très grande biodisponibilité. C’est-à-dire que votre corps assimilera rapidement et efficacement le collagène. Le collagène est testé par un laboratoire indépendant et est sans OGM.
La posologie est une cuillère à soupe dans un liquide froid par jour. Vous pouvez le mélanger avec du jus si vous le souhaitez, le goût est relativement neutre.
Forcapil Fortifiant | Un Soutien Essentiel pour des Ongles Sains et Vigoureux
Marque : Forcapil | Gamme : Fortifiant – Cheveux et Ongles | Budget : €€ | Contenance : 240 gellules
Notre avis:
Le complément alimentaire pour Ongles de Forcapil est une solution idéale pour renforcer et améliorer la santé de vos ongles. Ce produit, proposé par la marque Arkopharma, est spécialement conçu pour apporter les nutriments essentiels à vos ongles et favoriser leur croissance et leur résistance.
La formule de ce complément alimentaire contient un mélange d’acides aminés soufrés, de vitamines B8, B9 et B6, ainsi que d’autres ingrédients bénéfiques tels que la vitamine D et le zinc. Ces nutriments agissent en synergie pour fortifier vos ongles de l’intérieur et leur redonner vitalité et brillance.
En utilisant le complément alimentaire pour Ongles de Forcapil, vous pourrez dire adieu aux ongles cassants et fragiles. La cure recommandée est de prendre 2 gélules par jour pendant au moins 3 mois, de préférence au cours du petit-déjeuner. Cette durée d’utilisation permet d’obtenir des résultats optimaux et de soutenir le cycle de croissance naturel de vos ongles.
Ce complément alimentaire offre également une protection contre le stress oxydatif, grâce à la présence de zinc dans sa formule. Le zinc joue un rôle clé dans la préservation de la santé des ongles en les protégeant des agressions extérieures telles que la pollution et les rayons du soleil.
Quelle est l’utilité des compléments alimentaires ?
Lorsque vous vous retrouvez aux prises avec des ongles faibles et abîmés, notre recommandation est claire : les compléments alimentaires sont votre allié incontournable. Ces précieux compagnons sont couramment utilisés et ont fait leurs preuves en matière d’efficacité. En effet, le marché des cosmétiques regorge d’une vaste gamme de compléments spécifiquement dédiés aux soins ongulaires. Leur objectif ? Vous offrir une véritable cure de jouvence et renforcer la santé de vos ongles.
Ces compléments alimentaires agissent en profondeur pour revitaliser et restaurer la beauté de vos ongles. Leur composition soigneusement élaborée est un véritable cocktail d’éléments bienfaisants, destinés à répondre aux besoins spécifiques de vos ongles fragilisés. Grâce à ces joyaux cosmétiques, vous serez en mesure de retrouver des ongles qui rayonnent de santé et de vitalité.
Ne laissez plus des ongles faibles et abîmés vous gâcher la vie. Faites confiance aux compléments alimentaires dédiés, réputés pour leur efficacité inégalée. Offrez à vos ongles la chance de se régénérer et de retrouver leur splendeur d’antan. Faites l’expérience d’une transformation ongulaire qui vous éblouira et émerveillera votre entourage. Avec ces compléments, la beauté de vos ongles n’est plus un rêve lointain, mais une réalité à portée de main.
Quels sont les nutriments incontournables pour les ongles ?
Avoir des ongles forts, résistants et d’apparence saine est un souhait partagé par de nombreuses personnes. Pour garantir la santé de vos ongles, il est essentiel de leur fournir les nutriments nécessaires
Vitamine B8
La vitamine B8, également connue sous le nom de biotine, est l’un des nutriments les plus importants pour la santé des ongles. Elle joue un rôle essentiel dans la production de kératine, une protéine qui constitue les ongles. Une carence en biotine peut entraîner des ongles fragiles et cassants. Pour assurer un apport adéquat en vitamine B8, incluez des aliments tels que les œufs, les légumineuses, les noix et les graines dans votre alimentation, ou envisagez la prise de compléments alimentaires spécifiques.
Acides aminés souffrés
Les acides aminés souffrés, notamment la méthionine et la cystéine, sont indispensables à la production de la kératine, la protéine structurelle des ongles. Ils contribuent à renforcer et à prévenir la fragilité des ongles. Les sources d’acides aminés souffrés comprennent les œufs, la viande maigre, le poisson, les graines de tournesol et les légumes à feuilles vertes. Assurez-vous d’inclure ces aliments dans votre alimentation pour favoriser la santé de vos ongles.
Levure de bière
La levure de bière est un complément alimentaire populaire pour améliorer la santé des ongles. Elle est riche en vitamines du complexe B, en particulier en vitamine B7 (aussi appelée vitamine H), qui est bénéfique pour la croissance et la force des ongles. La levure de bière peut être consommée sous forme de poudre ou de comprimés. Veillez à suivre les recommandations de dosage appropriées et consultez un professionnel de la santé avant de commencer tout complément alimentaire.
Silicium
Le silicium est un minéral qui joue un rôle crucial dans la formation du collagène, une protéine nécessaire à la structure des ongles. Une consommation adéquate de silicium peut aider à renforcer les ongles et à prévenir leur fragilité. On trouve du silicium dans certains aliments tels que les céréales complètes, les légumes verts, les graines de lin et les légumineuses. Vous pouvez également opter pour des compléments alimentaires de silicium, mais encore une fois, il est important de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la posologie appropriée.
Comment poussent les ongles ?
Les ongles des mains poussent à raison de 3 à 5 mm par mois tandis que ceux des pieds sont de l’ordre de 1.5 mm par mois.
Cependant, plus les ongles sont stimulés, plus ils poussent rapidement. Cette stimulation réside principalement dans l’alimentation. En effet, les ongles ont besoin de protéines, de fer, de magnésium, d’antioxydants, de calcium, d’oméga 3 ainsi que d’autres vitamines et minéraux. Tous ces derniers sont nécessaires à la croissance et à la bonne santé de vos ongles.
Malheureusement, avec notre mode de vie moderne, il est difficile d’avoir tous les nutriments dont nos ongles ont besoin. C’est pour cela, qu’il peut être intéressant de se tourner vers des compléments alimentaires.
Attention tout de même, des compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation riche et équilibrée !
Comment choisir un bon complément alimentaire pour les ongles ?
Certifications et essais
Il est vraiment difficile de choisir des bons compléments alimentaires. N’importe quelle entreprise peut vendre des compléments alimentaires sur le marché sans qu’il soit nécessaire de prouver son innocuité ou son efficacité. C’est pour cela que vous devez faire vos recherches avant d’acheter un complément alimentaire. Essayez de privilégier des entreprises qui testent leurs produits de manière indépendante afin de vérifier la qualité et le potentiel du complément alimentaire.
Chez Ongle Impact, nous faisons des recherches pour vous afin de vous fournir les produits les plus efficaces et sûrs !
Nutriments supplémentaires ou complémentaires
Les compléments alimentaires pour les ongles, les cheveux ou encore la peau peuvent contenir divers ingrédients qui améliorent la santé des ongles, de la peau ou des cheveux comme des vitamines B et des plantes. Si vous prenez des médicaments ou d’autres compléments alimentaires, il est important de consulter votre médecin traitant pour être sûr que tout est compatible avec votre traitement.
Dose
Il est important de respecter la dose proposée par le fabricant. Généralement la posologie est indiquée sur la boîte ou le flacon. Ne pas respecter cela peut vous exposer à des problèmes de santé
Pourquoi vos ongles sont cassants ?
Pourquoi vos ongles sont cassants ?
Vous rêvez tous d’afficher des mains impeccables, n’est-ce pas ? Eh bien, laissez-moi vous dire que chouchouter vos ongles est la clé pour y parvenir. Après tout, ces merveilles de la nature, composées de plaques de kératine, sont de véritables joyaux au bout de vos doigts. Leur fabrication se déroule dans la matrice des ongles, nichée sous la peau, juste au-dessus de la dernière phalange. Une protéine naturelle, la kératine, s’active dans ce petit laboratoire ongulaire, produisant ainsi continuellement de nouvelles cellules.
Cependant, pourquoi vos ongles sont-ils souvent mous ou striés, prêts à se briser au moindre choc ? Eh bien, il existe plusieurs facteurs à l’origine de ce problème. Tout d’abord, le manque de nutriments et de minéraux peut affaiblir considérablement vos ongles. De plus, des éléments tels que la fatigue, le stress ou même certaines maladies peuvent également contribuer à leur détérioration. Mais ce n’est pas tout ! L’utilisation de produits de soin des ongles inadaptés ou une exposition excessive à des produits chimiques d’entretien peuvent aussi avoir un impact néfaste sur leur santé.
Comment renforcer ses ongles ?
Lorsqu’il s’agit de prendre soin de vos ongles et d’arborer de magnifiques mains, il est primordial d’adopter une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux. En effet, votre régime alimentaire joue un rôle essentiel dans la préservation de la santé de vos ongles. Il constitue une source inestimable de nutriments dont votre organisme a besoin pour maintenir la vitalité de ces précieuses extrémités. Bien sûr, l’utilisation de compléments alimentaires est une option à envisager, mais n’oubliez pas de privilégier une alimentation équilibrée.
Si vous souhaitez conserver des ongles sains et d’apparence normale, il existe des vitamines spécifiquement conçues pour renforcer leur santé. Les gélules de compléments alimentaires pour ongles sont un excellent moyen de compléter votre alimentation quotidienne et de préserver la résistance et la santé de vos ongles. Ces compléments renferment une variété de vitamines, minéraux et oligo-éléments, parmi lesquels le silicium, un élément crucial pour la croissance et le renforcement des ongles. Vous serez ravi de constater les résultats impressionnants obtenus grâce à cette solution.
Mais ce n’est pas tout ! Pour maintenir des ongles éclatants de santé, réguliers et sublimés, l’apport en kératine joue également un rôle fondamental. Et c’est là qu’intervient un complément alimentaire spécialement formulé pour fournir à votre corps cette précieuse protéine.
Besoin d’aide ?
Est-ce que les compléments alimentaires pour les ongles fonctionnent vraiment ?
Oui cela fonctionne mais il est important de choisir une formule qui contient des minéraux et vitamines spécifiques. Ciblez principalement les produits qui contiennent du zinc, de la vitamine E, C et B et du collagène.
Est-ce que les compléments alimentaires pour les ongles sont sans danger?
Les ingrédients que contiennent les compléments alimentaires pour les ongles ne sont pas nocifs car chaque vitamine et minéral est présent en petite concentration. Cependant, essayez de choisir des marques réputées et soutenues par des experts. Respectez également la posologie du complément. Elle figure généralement sur la boîte ou sur le flacon du produit.
Si vous prenez des médicaments, prenez l’avis de votre médecin traitant avant de prendre des compléments alimentaires.
A quelle fréquence prendre des compléments alimentaires pour les ongles ?
Lorsqu’il s’agit de prendre des compléments alimentaires de beauté, vous pouvez en prendre tous les jours pour avoir un maximum de résultat. Cependant, si vous remarquez des effets secondaires ou si votre peau réagit mal, il est préférable de faire une pause ou d’arrêter la prise de compléments alimentaires. Lisez également les étiquettes des produits puisque ceux-ci présentent le produit et mentionnent le dosage correct ainsi que la durée du traitement pour avoir des résultats.